皮膚一抓就破皮可能由皮膚干燥、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、濕疹、糖尿病等因素引起。
1、皮膚干燥：角質(zhì)層水分不足會(huì)導(dǎo)致皮膚彈性下降，輕微摩擦即可造成表皮脫落。建議每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，洗澡水溫控制在38℃以下，避免過度清潔。
2、維生素缺乏：維生素C和維生素E不足會(huì)影響膠原蛋白合成，導(dǎo)致皮膚脆弱。日?？稍黾痈涕兕愃?jiān)果、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。
3、過敏反應(yīng)：接觸性皮炎或蕁麻疹會(huì)使皮膚屏障功能受損?？赡芘c塵螨、花粉、化妝品成分有關(guān)，通常伴有瘙癢、紅斑等癥狀。需排查過敏原，急性期可口服氯雷他定，外用氫化可的松軟膏。
4、濕疹：慢性炎癥導(dǎo)致表皮細(xì)胞間連接破壞，搔抓后易出現(xiàn)糜爛。發(fā)病與遺傳、環(huán)境濕度變化相關(guān)，表現(xiàn)為皮膚增厚、脫屑。建議使用吡美莫司乳膏控制炎癥，穿著純棉衣物減少摩擦。
5、糖尿?。洪L期高血糖會(huì)損傷微小血管和神經(jīng)末梢，引發(fā)糖尿病性皮膚病變。患者常合并傷口愈合緩慢、皮膚萎縮等癥狀。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，采用胰島素或二甲雙胍控制基礎(chǔ)疾病，局部使用生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。
日常需注意避免搔抓刺激，選擇pH5.5弱酸性沐浴露，每周2-3次有氧運(yùn)動(dòng)改善微循環(huán)。若破損持續(xù)不愈或伴隨滲液、發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或組織活檢。
