胃熱可通過(guò)黃連上清片、牛黃清胃丸、藿香正氣口服液等藥物緩解，通常由飲食辛辣、情緒壓力、胃酸分泌過(guò)多、幽門(mén)螺桿菌感染、慢性胃炎等因素引起。

1、中成藥調(diào)理：

黃連上清片含黃連、黃芩等成分，適用于胃火熾盛導(dǎo)致的口苦咽干；牛黃清胃丸含人工牛黃、大黃，可緩解胃熱積食引起的便秘；藿香正氣口服液對(duì)暑濕型胃熱伴隨惡心嘔吐有效。服用前需辨證分型，避免與寒涼食物同服。

2、抑制胃酸分泌：

奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌，適用于反酸燒心癥狀。鋁碳酸鎂咀嚼片能中和胃酸并保護(hù)黏膜。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鎂水平，避免與鐵劑同服。

3、抗菌治療：

幽門(mén)螺桿菌感染引起的胃熱需采用四聯(lián)療法，含克拉霉素、阿莫西林、鉍劑及抑酸藥。治療期間禁酒，完成14天療程后復(fù)查碳13呼氣試驗(yàn)。

4、飲食調(diào)節(jié)：

綠豆湯、冬瓜薏仁粥等清淡飲食可輔助清熱。避免辣椒、花椒等辛溫食材，限制咖啡因攝入。少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。

5、情志管理：

肝郁化火型胃熱需配合疏肝理氣，練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉招式。每日冥想15分鐘降低交感神經(jīng)興奮性，避免情緒波動(dòng)誘發(fā)癥狀。

胃熱患者日常可飲用蒲公英茶、金銀花露等代茶飲，選擇慢跑、太極等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)嘔血黑便時(shí)需胃鏡檢查，排除胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息與均衡營(yíng)養(yǎng)，胃部不適期間優(yōu)先選擇蒸煮烹飪方式，減少油脂攝入。