酒精性肝炎治愈后應(yīng)嚴(yán)格戒酒。酒精會直接損傷肝細(xì)胞，再次飲酒可能導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)或進(jìn)展為肝硬化。
1、酒精性肝炎的治愈標(biāo)準(zhǔn)：
臨床治愈需滿足肝功能指標(biāo)恢復(fù)正常、肝臟炎癥消失且影像學(xué)檢查無異常。但肝細(xì)胞對酒精的敏感性永久存在，即使治愈后，飲酒仍會重啟肝損傷進(jìn)程。部分患者可能遺留肝纖維化，飲酒會加速纖維化進(jìn)展。
2、復(fù)飲的健康風(fēng)險：
再次飲酒會使肝臟面臨三重威脅：直接毒性導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死、氧化應(yīng)激引發(fā)炎癥反應(yīng)、代謝紊亂加重脂肪沉積。數(shù)據(jù)顯示，復(fù)飲者5年內(nèi)肝硬化發(fā)生率是戒酒者的8倍，肝癌風(fēng)險增加3-5倍。即使少量飲酒也可能誘發(fā)黃疸或腹水。
3、替代性社交方案：
可選擇無醇啤酒、發(fā)酵茶飲或果蔬汁作為聚會飲品。培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣能緩解戒斷焦慮，建議每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動如快走或游泳。參加戒酒互助小組有助于建立長期健康生活方式，必要時可尋求心理醫(yī)生協(xié)助調(diào)整社交模式。
日常需堅持低脂高蛋白飲食，每日攝入30克以上優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉豆制品，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。補(bǔ)充維生素B族和鋅可改善酒精代謝酶活性，深色蔬菜和堅果是良好來源。定期監(jiān)測肝功能與肝臟彈性檢測，每年至少進(jìn)行1次腹部超聲檢查。出現(xiàn)乏力、食欲減退等癥狀需立即就醫(yī)，避免延誤治療時機(jī)。保持規(guī)律作息和情緒平穩(wěn)有助于維持肝臟代謝穩(wěn)態(tài)。
