鼻炎癥狀緩解可嘗試魚腥草、鵝不食草、辛夷花三種天然植物輔助治療。這些植物具有抗炎、通竅作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
1、魚腥草：
魚腥草含有癸酰乙醛等活性成分，對(duì)金黃色葡萄球菌等引發(fā)鼻炎的病原體有抑制作用。其提取物可減輕鼻黏膜充血水腫，改善鼻塞癥狀。使用時(shí)建議煎煮后熏蒸鼻腔，避免直接接觸黏膜。過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等不良反應(yīng)。
2、鵝不食草：
鵝不食草中的揮發(fā)油能舒張鼻腔毛細(xì)血管，緩解過(guò)敏性鼻炎的打噴嚏癥狀。傳統(tǒng)用法為曬干研磨成粉嗅吸，現(xiàn)代研究證實(shí)其具有抗組胺作用。需注意孕婦禁用，長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥。
3、辛夷花：
辛夷花苞含有的檸檬醛等成分能促進(jìn)鼻纖毛運(yùn)動(dòng)，幫助排出鼻腔分泌物。對(duì)慢性鼻炎伴膿涕者有較好效果，常與蒼耳子配伍使用。煎湯內(nèi)服時(shí)需控制劑量，過(guò)量可能引起頭暈等不適。
這三種植物均需辨證使用，急性細(xì)菌性鼻炎應(yīng)配合抗生素治療。日?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原。冬季佩戴口罩預(yù)防冷空氣刺激，飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。癥狀持續(xù)兩周以上或伴發(fā)熱頭痛時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診。
