驗(yàn)孕棒建議在月經(jīng)推遲一周后使用晨尿檢測(cè)，此時(shí)結(jié)果最準(zhǔn)確。受精卵著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平逐漸升高，過早檢測(cè)可能出現(xiàn)假陰性。
受精卵著床通常發(fā)生在排卵后6-12天，著床后胎盤開始分泌人絨毛膜促性腺激素。該激素在尿液中濃度隨妊娠進(jìn)展而增加，但個(gè)體差異較大。部分女性在月經(jīng)推遲1-2天時(shí)尿液中激素濃度已達(dá)檢測(cè)閾值，但為減少誤差建議等待至月經(jīng)推遲一周。檢測(cè)前需避免大量飲水，以免稀釋尿液影響結(jié)果。
使用驗(yàn)孕棒時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書，將試紙按指定方向浸入尿液，平放后等待規(guī)定時(shí)間觀察結(jié)果。若出現(xiàn)兩條紅線為陽性，一條紅線為陰性，無線條顯示則表明檢測(cè)無效。陽性結(jié)果需通過醫(yī)院血人絨毛膜促性腺激素測(cè)定確認(rèn)，陰性結(jié)果但月經(jīng)持續(xù)推遲者建議間隔3-5天復(fù)測(cè)。
備孕期間需保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。均衡攝入富含葉酸的食物如菠菜、豬肝，適量補(bǔ)充復(fù)合維生素有助于胚胎發(fā)育。出現(xiàn)疑似妊娠反應(yīng)如乳房脹痛、惡心嘔吐時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確認(rèn)妊娠狀態(tài)并建立健康檔案。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)意外。
