母乳喂養(yǎng)的頻率應(yīng)根據(jù)嬰兒需求靈活調(diào)整，新生兒通常每2-3小時(shí)需哺乳一次。
嬰兒胃容量較小且母乳易消化，頻繁哺乳能滿足其營(yíng)養(yǎng)需求并刺激泌乳。出生后1-2周內(nèi)，建議每天哺乳8-12次，夜間也需按需喂養(yǎng)。隨著月齡增長(zhǎng)，喂養(yǎng)間隔可逐漸延長(zhǎng)至3-4小時(shí)，但需觀察嬰兒饑餓信號(hào)如吮吸手指、轉(zhuǎn)頭覓食等。早產(chǎn)兒或低體重兒可能需要更密集的喂養(yǎng)，每次哺乳時(shí)間以15-20分鐘為宜，確保前后乳均衡攝入。
哺乳期母親需保持每日500千卡額外熱量攝入，多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、瘦肉及豆制品，搭配深色蔬菜補(bǔ)充維生素。哺乳前后可飲用溫開水或低脂牛奶，避免濃茶咖啡影響鐵吸收。建議采用側(cè)臥或搖籃式哺乳姿勢(shì)，使用哺乳枕減輕腰部壓力。若出現(xiàn)乳頭皸裂可涂抹純羊脂膏，乳腺堵塞時(shí)通過(guò)溫敷和輕柔按摩緩解。定期記錄嬰兒體重增長(zhǎng)曲線，若連續(xù)兩周增長(zhǎng)不足或母親出現(xiàn)持續(xù)乳腺炎癥狀，需及時(shí)咨詢哺乳指導(dǎo)或兒科
