八脈交會穴是中醫(yī)針灸理論中與奇經(jīng)八脈直接相通的八個特定穴位，包括公孫、內(nèi)關(guān)、臨泣、外關(guān)、后溪、申脈、列缺、照海。這些穴位通過調(diào)節(jié)十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈的氣血運行，廣泛應(yīng)用于臨床治療。
1、公孫通沖脈：公孫穴位于足太陰脾經(jīng)，與沖脈相通，主治胃痛、嘔吐等消化系統(tǒng)疾病。配合內(nèi)關(guān)穴使用可增強療效，針刺時采用平補平瀉手法，配合艾灸效果更佳。
2、內(nèi)關(guān)通陰維：內(nèi)關(guān)穴歸屬手厥陰心包經(jīng)，與陰維脈相連，常用于治療心悸、胸痛等心血管疾病。臨床多與公孫穴配伍，形成"公孫內(nèi)關(guān)胃心胸"的經(jīng)典配穴組合。
3、臨泣通帶脈：足臨泣穴屬足少陽膽經(jīng)，與帶脈相通，主治月經(jīng)不調(diào)、帶下等婦科病癥。針刺時可配合局部溫針灸，或與公孫穴形成上下配穴法。
4、外關(guān)通陽維：手少陽三焦經(jīng)的外關(guān)穴與陽維脈相連，擅長治療偏頭痛、耳鳴等頭面疾患。臨床常與足臨泣穴配伍使用，形成"臨泣外關(guān)目銳眥"的配穴原則。
5、后溪通督脈：后溪穴為手太陽小腸經(jīng)穴位，與督脈相通，主治項強、腰背痛等脊柱相關(guān)疾病。針刺時多采用瀉法，可配合申脈穴形成上下呼應(yīng)。
日常可通過按壓這些穴位進行保健，每個穴位按壓3-5分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。配合八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法練習，能更好激發(fā)穴位功效。飲食方面宜清淡，避免生冷油膩，適當食用山藥、紅棗等健脾益氣的食物。穴位刺激需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行，孕婦及特殊體質(zhì)者慎用。
