手干可通過保濕護理、調(diào)整飲食、使用藥物等方式改善，可能與氣候干燥、頻繁洗手、皮膚疾病等因素有關(guān)。
1、保濕護理
選擇含有尿素、甘油或透明質(zhì)酸的護手霜，每日多次涂抹，尤其在洗手后及時補涂。避免使用含酒精或香精的清潔產(chǎn)品，減少熱水洗手頻率。夜間可厚涂護手霜并佩戴棉質(zhì)手套加強吸收。
2、調(diào)整飲食
增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，維生素E的堅果、橄欖油，以及Omega-3脂肪酸的深海魚類攝入。
3、使用藥物
對于嚴重皸裂可遵醫(yī)囑使用復方乳酸軟膏、水楊酸軟膏或他克莫司軟膏。合并真菌感染時需聯(lián)用酮康唑乳膏，濕疹患者可短期使用氫化可的松乳膏。
4、環(huán)境調(diào)節(jié)
室內(nèi)濕度低于40%時使用加濕器，避免直接接觸暖氣出風口。外出時佩戴防風手套，減少冷空氣刺激。
5、疾病排查
持續(xù)手干伴脫屑可能與手部濕疹、銀屑病或甲狀腺功能減退有關(guān)，需檢測甲狀腺功能或皮膚科?？茩z查。
日常需避免反復使用含強堿性的洗滌劑，接觸化學物品時佩戴防護手套。每周可進行1-2次手部浸泡護理，將雙手浸泡于溫橄欖油中10分鐘。若出現(xiàn)皮膚裂口、滲液或持續(xù)瘙癢，提示可能存在病理性因素，建議盡早就醫(yī)明確診斷。合并糖尿病或免疫缺陷患者出現(xiàn)手部皮膚問題時應提高警惕。
