青春痘通常需要根據(jù)嚴(yán)重程度決定是否治療，輕度可通過生活護(hù)理改善，中重度建議就醫(yī)干預(yù)。青春痘的處理方式主要有保持皮膚清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、外用藥物治療、口服藥物治療、光動力治療。
1、保持皮膚清潔
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免油脂和細(xì)菌堆積。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議早晚各清潔一次。清潔后可使用不含酒精的保濕產(chǎn)品維持水油平衡，減少皮膚刺激。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少高糖、高脂及乳制品攝入，這些食物可能刺激皮脂腺分泌。增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。保持充足飲水能促進(jìn)毒素排出，對改善痤瘡有幫助。
3、外用藥物治療
維A酸乳膏可調(diào)節(jié)毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性痘痘。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行搭配導(dǎo)致皮膚敏感。用藥期間需加強(qiáng)防曬，防止色素沉著。
4、口服藥物治療
多西環(huán)素片適用于中重度炎癥性痤瘡，異維A酸膠丸針對頑固性囊腫型痤瘡，螺內(nèi)酯片可調(diào)節(jié)女性雄激素水平。口服藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，異維A酸使用期間需避孕并監(jiān)測肝功能。治療周期通常需要持續(xù)數(shù)月。
5、光動力治療
藍(lán)光可殺滅痤瘡桿菌，紅光具有抗炎和修復(fù)作用，適合傳統(tǒng)治療無效的頑固病例。治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，可能需要多次療程。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫紅斑脫屑，需加強(qiáng)保濕和防曬護(hù)理。
青春痘患者應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痘痘，防止感染和瘢痕形成。規(guī)律作息和減壓有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少痤瘡發(fā)作。合并化膿性感染或瘢痕體質(zhì)者應(yīng)及時就醫(yī)，延誤治療可能導(dǎo)致永久性痘坑。日常可選擇無油配方的護(hù)膚品，化妝后需徹底卸妝。若痤瘡反復(fù)發(fā)作或伴有月經(jīng)紊亂等癥狀，建議排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
