游泳時因?yàn)槭艿介L時間的陽光直射會被曬傷，出現(xiàn)身體紅腫、疼的情況時，可以采用遠(yuǎn)離暴曬環(huán)境、冷敷、涂抹防曬、用藥、激光等方式緩解癥狀。具體分析如下：
1.遠(yuǎn)離暴曬環(huán)境：在出現(xiàn)曬傷的情況下應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離陽光直曬環(huán)境，選擇陰涼的地方進(jìn)行休息，不要再次下水導(dǎo)致皮膚受到二次傷害。
丁酸氫化可的松乳膏
生產(chǎn)廠家：湖南五洲通藥業(yè)有限責(zé)任公司
功能主治：用于過敏性皮炎、脂溢性皮炎、過敏性濕疹及苔蘚樣瘙癢癥等。
用法用量：局部外用。取適量本品涂于患處，一日2次。
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2.冷敷：患者出現(xiàn)曬傷情況時，可以用毛巾包裹住冰塊，對紅腫部位進(jìn)行冰敷，主要能夠促進(jìn)局部血管收縮，控制小血管出血，一定程度上可以緩解刺痛狀態(tài)。
3.涂抹防曬：防曬霜中添加了能夠阻隔紫外線的元素，可以防止皮膚被曬黑、曬傷，涂抹防曬霜是為了避免再次刺激皮膚，以免加重曬傷程度。
4.用藥：出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛的癥狀后，經(jīng)過上述過程仍舊不能得到緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進(jìn)行治療，能夠使癥狀得到有效改善。
5.激光：如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時到醫(yī)院治療，遵醫(yī)囑通過激光治療有助于皮膚膠原蛋白再生，對皮膚修復(fù)有明顯效果。
如若出現(xiàn)其他不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。
