掉頭發(fā)不一定是癌癥的前兆。脫發(fā)的原因多種多樣，多數(shù)情況下與癌癥無關(guān)，常見于壓力、營養(yǎng)不良或激素變化等因素。
脫發(fā)可分為生理性和病理性兩類。生理性脫發(fā)通常與日常生活中的壓力、睡眠不足、飲食不均衡有關(guān)，這類脫發(fā)往往是暫時的，調(diào)整生活方式后可逐漸恢復(fù)。病理性脫發(fā)可能與甲狀腺功能異常、自身免疫性疾病或某些藥物副作用相關(guān)，需通過醫(yī)學(xué)檢查明確病因。
癌癥治療中的化療或放療確實可能導(dǎo)致脫發(fā)，但這屬于治療副作用而非癌癥本身的表現(xiàn)。若脫發(fā)伴隨體重驟減、持續(xù)發(fā)熱或體表腫塊等異常癥狀，建議盡早就醫(yī)排查。但單獨出現(xiàn)的脫發(fā)無需過度恐慌，保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于改善癥狀。
日常護(hù)理中可選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染；適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鐵元素及維生素B族的食物如雞蛋、菠菜、堅果；每周進(jìn)行3次30分鐘以上的有氧運動促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。若脫發(fā)量持續(xù)增加或局部出現(xiàn)斑禿，建議至皮膚科進(jìn)行專業(yè)評估，必要時采用藥物治療或激光療法。
