男性不育癥患者不建議吸煙。煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會降低精子質(zhì)量，影響睪丸功能，進一步加重生育障礙。
吸煙對男性生殖系統(tǒng)的損害主要體現(xiàn)在三個方面。煙草燃燒產(chǎn)生的焦油和重金屬可直接損傷睪丸生精上皮，導致精子數(shù)量減少、活力下降。尼古丁會干擾下丘腦-垂體-性腺軸的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，抑制睪酮合成。一氧化碳與血紅蛋白結合造成的缺氧狀態(tài)，會影響精子DNA的完整性，增加畸形精子比例。
臨床數(shù)據(jù)顯示，每日吸煙超過20支的男性，其精液量、精子濃度及正常形態(tài)精子比例較非吸煙者下降30%以上。吸煙年限越長，對生殖功能的累積損傷越顯著。部分患者在戒煙3-6個月后，精液參數(shù)可出現(xiàn)明顯改善。
除嚴格戒煙外，建議保持規(guī)律作息，避免高溫環(huán)境，適量補充鋅、硒等微量元素。每周進行3-5次有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于改善睪丸微循環(huán)。飲食可多選擇牡蠣、堅果、深色蔬菜等富含抗氧化物質(zhì)的食物，減少油炸及加工食品攝入。
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