例假血與宮頸出血可通過出血特征、伴隨癥狀及醫(yī)學(xué)檢查區(qū)分。月經(jīng)血呈暗紅色、含子宮內(nèi)膜碎片，出血規(guī)律且伴隨經(jīng)期癥狀；宮頸出血多為鮮紅色或接觸性出血，常與宮頸病變相關(guān)。
1、出血特征鑒別：
月經(jīng)血通常為暗紅色或棕褐色，質(zhì)地黏稠且含有脫落的子宮內(nèi)膜組織，出血量呈現(xiàn)由少到多再減少的規(guī)律性變化。宮頸出血多表現(xiàn)為鮮紅色血液，出血量較少但可能持續(xù)存在，性交后或婦科檢查后易出現(xiàn)接觸性出血。宮頸炎、宮頸息肉或?qū)m頸上皮內(nèi)瘤變等疾病可能導(dǎo)致異常出血，需結(jié)合婦科檢查判斷。
2、伴隨癥狀分析：
月經(jīng)期出血常伴隨下腹墜脹、腰酸、乳房脹痛等周期性不適，部分人群可能出現(xiàn)頭痛或情緒波動。宮頸出血通常無周期性特征，但可能伴有陰道分泌物異常，如膿性白帶或異味，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)下腹隱痛。若出血合并發(fā)熱、排尿疼痛等癥狀，需警惕盆腔感染或泌尿系統(tǒng)疾病。
3、醫(yī)學(xué)診斷方法：
婦科窺器檢查可直接觀察宮頸有無糜爛、息肉或贅生物，宮頸細(xì)胞學(xué)檢查TCT和人乳頭瘤病毒檢測能篩查癌前病變。陰道超聲可評估子宮內(nèi)膜厚度及宮腔情況，必要時需行宮腔鏡或?qū)m頸活檢明確診斷。對于圍絕經(jīng)期女性，還需檢測激素水平排除內(nèi)分泌紊亂。
建議記錄出血時間、顏色及伴隨癥狀，避免經(jīng)期盆浴和劇烈運(yùn)動。日常保持外陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，每年定期進(jìn)行婦科檢查。若出現(xiàn)非經(jīng)期出血、性交后出血或絕經(jīng)后出血，應(yīng)及時就醫(yī)排查宮頸病變。均衡飲食可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜，預(yù)防失血性貧血，適度進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。
