醫(yī)學上將35歲及以上的孕婦定義為高齡產(chǎn)婦。高齡妊娠會增加母嬰健康風險，需加強孕期管理。

高齡產(chǎn)婦面臨的風險主要包括胎兒染色體異常概率上升、妊娠期高血壓疾病發(fā)生率增高、妊娠期糖尿病風險增加。孕婦年齡增長會導致卵子質(zhì)量下降，受精卵分裂過程中易出現(xiàn)染色體數(shù)目異常，唐氏綜合征發(fā)生率顯著提高。子宮環(huán)境變化可能影響胎盤功能，增加胎兒生長受限風險。高齡孕婦血管彈性降低，更易出現(xiàn)妊娠期高血壓和子癇前期。

建議高齡孕婦在孕前進行系統(tǒng)體檢，包括血壓監(jiān)測、血糖檢測、甲狀腺功能檢查。孕早期需完成NT檢查和無創(chuàng)DNA篩查，孕中期應進行系統(tǒng)超聲排畸。孕期需保持均衡飲食，適當補充葉酸、鈣劑和鐵劑。每周進行3-5次中等強度運動，如散步、孕婦瑜伽，每次30-40分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，定期進行產(chǎn)前檢查。

高齡產(chǎn)婦不必過度焦慮，現(xiàn)代產(chǎn)前診斷技術(shù)和圍產(chǎn)期管理能有效降低風險。建議選擇具備高危妊娠管理資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)建檔，與產(chǎn)科醫(yī)生保持充分溝通。保持樂觀心態(tài)，家人應給予更多情感支持。注意監(jiān)測胎動變化，出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)性腹痛或胎動異常需及時就醫(yī)。產(chǎn)后42天需復查子宮復舊情況，關(guān)注盆底功能恢復。