近視眼手術(shù)后可通過保持眼部衛(wèi)生、避免劇烈運動、規(guī)范用藥、定期復(fù)查、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式促進恢復(fù)。近視眼手術(shù)通常由角膜切削、角膜瓣移位、術(shù)后感染、干眼癥、眩光等原因引起。

1、衛(wèi)生護理：

術(shù)后一周內(nèi)避免揉眼或讓污水進入眼睛，洗臉時用濕毛巾避開眼周擦拭。使用無菌生理鹽水或醫(yī)生推薦的滴眼液清潔眼瞼邊緣，防止細菌感染。術(shù)后一個月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉或化眼妝，減少異物刺激風(fēng)險。

2、運動限制：

術(shù)后兩周內(nèi)避免籃球、拳擊等對抗性運動，防止撞擊導(dǎo)致角膜瓣移位。三個月內(nèi)禁止?jié)撍?、跳傘等高壓環(huán)境活動，半年內(nèi)不建議進行馬拉松等長時間高強度運動?？蛇x擇散步、瑜伽等低強度運動促進血液循環(huán)。

3、規(guī)范用藥：

按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、激素類滴眼液如氟米龍、人工淚液如玻璃酸鈉。滴藥前洗凈雙手，瓶口避免接觸睫毛，不同藥物間隔5分鐘以上。出現(xiàn)眼紅、疼痛等異常需立即停用并就醫(yī)。

4、復(fù)查監(jiān)測：

術(shù)后第1天、1周、1個月、3個月需復(fù)查視力、角膜愈合及眼壓情況。通過角膜地形圖檢查切削區(qū)形態(tài)，光學(xué)相干斷層掃描觀察角膜層間愈合狀態(tài)。突發(fā)視力下降、持續(xù)畏光需提前復(fù)診。

5、用眼管理：

術(shù)后一個月內(nèi)每用眼30分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離40厘米以上。夜間駕駛需確認眩光癥狀消失，強光環(huán)境下佩戴防紫外線墨鏡。避免長時間盯著電子屏幕，屏幕亮度調(diào)節(jié)至與環(huán)境光一致。

術(shù)后飲食需增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補充Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油促進角膜修復(fù)。每日戶外活動1-2小時接觸自然光，但需戴防塵護目鏡阻擋風(fēng)沙。睡眠時佩戴硬性眼罩防止無意識揉眼，枕頭抬高15度減輕眼部水腫。嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用3-6個月穩(wěn)定期的人工淚液，術(shù)后一年內(nèi)避免進行其他眼部美容手術(shù)。