干性皮膚主要由皮脂分泌不足、皮膚屏障功能受損、環(huán)境因素、年齡增長(zhǎng)及不當(dāng)護(hù)膚習(xí)慣等因素引起。
1、皮脂分泌不足：
皮脂腺功能低下導(dǎo)致天然油脂分泌減少，無(wú)法有效鎖住水分。先天性皮脂腺發(fā)育不良或甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病可能引發(fā)此類問(wèn)題。日常需避免過(guò)度清潔，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品幫助修復(fù)。
2、屏障功能受損：
角質(zhì)層結(jié)構(gòu)異常會(huì)使經(jīng)皮水分丟失增加。頻繁去角質(zhì)、長(zhǎng)期接觸刺激性物質(zhì)或特應(yīng)性皮炎等皮膚疾病均可破壞屏障。建議使用含膽固醇的修復(fù)霜，避免含酒精的護(hù)膚品。
3、環(huán)境因素：
低濕度、寒冷氣候或長(zhǎng)時(shí)間暴露于空調(diào)環(huán)境會(huì)加速水分蒸發(fā)。冬季干燥季節(jié)或高原地區(qū)人群更易出現(xiàn)皮膚干裂。室內(nèi)使用加濕器，外出時(shí)涂抹物理防曬霜可減少環(huán)境影響。
4、年齡增長(zhǎng)：
皮脂腺活性隨年齡增長(zhǎng)逐漸下降，絕經(jīng)后女性雌激素水平降低會(huì)加劇皮膚干燥。老年人角質(zhì)層天然保濕因子減少，需選擇含尿素或乳酸的強(qiáng)效保濕劑。
5、不當(dāng)護(hù)膚習(xí)慣：
過(guò)度清潔、熱水洗臉或頻繁使用皂基洗面奶會(huì)剝離皮脂膜。每天洗臉超過(guò)兩次、洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等行為均會(huì)加重干燥。改用溫水清潔，洗臉后三分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品效果最佳。
干性皮膚日常護(hù)理需注重內(nèi)外兼修。飲食中增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含omega-3脂肪酸的食物，每日飲水不少于1500毫升。選擇無(wú)香精的溫和潔面產(chǎn)品，沐浴后及時(shí)涂抹凡士林等封閉性保濕劑。冬季可使用含透明質(zhì)酸的面膜每周護(hù)理2-3次，避免使用電熱毯過(guò)度取暖。若伴隨嚴(yán)重脫屑、瘙癢或紅斑，需排查魚(yú)鱗病、銀屑病等皮膚疾病可能。
