耳石癥存在復發(fā)的可能性。耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱，由于耳石脫落進入半規(guī)管引起，多數(shù)患者經過規(guī)范治療后癥狀可緩解，但部分人群可能因體質因素或誘因未消除而再次發(fā)作。
1、復發(fā)相關因素：
耳石癥復發(fā)與年齡增長、頭部外傷、骨質疏松等因素相關。中老年女性因雌激素水平下降導致耳石更易脫位，復發(fā)率較高。長期保持固定睡姿或頻繁低頭動作可能增加耳石再次脫落的概率。慢性中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病也可能破壞耳石穩(wěn)定性。
2、預防復發(fā)措施：
確診后需配合醫(yī)生完成耳石復位治療，避免自行劇烈轉頭。日?？蛇M行Brandt-Daroff習服訓練增強前庭代償能力，睡眠時適當墊高頭部。補充維生素D和鈣質有助于維持耳石結構穩(wěn)定，避免快速起臥或突然改變體位。合并骨質疏松者需接受抗骨松治療。
耳石癥復發(fā)時應及時就醫(yī)復查，排除其他眩暈疾病。復位治療后兩周內避免美發(fā)、瑜伽等需大幅擺頭的活動。保持規(guī)律作息與適度運動可改善內耳微循環(huán)，建議選擇游泳、太極拳等低沖擊運動。飲食注意控鹽限酒，減少咖啡因攝入，多食用富含鎂元素的食物如南瓜籽、菠菜等有助于神經調節(jié)。若反復發(fā)作超過3次，需進一步檢查排除繼發(fā)性耳石癥可能。
