陰道炎癥可通過保持私處清潔干燥、避免過度清潔、選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、規(guī)范使用抗生素、定期婦科檢查等方式預(yù)防。陰道炎癥通常由細(xì)菌感染、真菌感染、激素水平變化、免疫力下降、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。
每日用溫水清洗外陰一次即可，避免使用堿性肥皂或洗液沖洗陰道內(nèi)部。過度清潔會(huì)破壞陰道酸性環(huán)境，導(dǎo)致菌群失衡。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。
穿著純棉透氣內(nèi)褲并及時(shí)更換，每日至少一次。避免穿緊身化纖內(nèi)褲或連褲襪，潮濕環(huán)境易滋生霉菌。游泳后立即更換泳衣，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。
抗生素使用需遵醫(yī)囑完成療程，避免自行停藥或?yàn)E用。長期使用抗生素可能抑制乳酸桿菌生長，誘發(fā)念珠菌感染。免疫抑制劑患者需定期監(jiān)測陰道微生態(tài)。
圍絕經(jīng)期女性雌激素下降可能引起萎縮性陰道炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用雌激素軟膏。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖環(huán)境易導(dǎo)致反復(fù)真菌感染。
規(guī)律作息保證7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶或制劑，維持陰道乳桿菌優(yōu)勢。壓力過大時(shí)及時(shí)疏導(dǎo)，長期焦慮會(huì)削弱免疫力。
日常飲食可增加蔓越莓、大蒜等天然抗菌食物攝入，減少高糖高脂飲食。游泳、泡溫泉后及時(shí)清潔，避免使用公共浴池坐浴。出現(xiàn)異常分泌物、瘙癢或異味癥狀時(shí)，建議完善白帶常規(guī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行陰道微生態(tài)評價(jià)。未治愈期間避免性生活，伴侶需同步治療防止交叉感染。
