眉心的痘痘不建議擠壓，可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動、飲食刺激等因素引起。處理方式包括局部清潔、外用藥物、調(diào)節(jié)生活習慣、避免刺激、及時就醫(yī)。
1、皮脂分泌旺盛：青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗，避免使用厚重護膚品，選擇含水楊酸或果酸的控油產(chǎn)品輔助清潔。
2、毛囊角化異常：角質(zhì)代謝紊亂導致毛孔堵塞，形成閉口或粉刺。可定期使用低濃度2%水楊酸棉片輕柔擦拭，配合含煙酰胺的護膚品調(diào)節(jié)角質(zhì)層，避免物理摩擦或過度去角質(zhì)。
3、細菌感染：痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應，表現(xiàn)為紅腫痘。局部涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠或過氧化苯甲酰點涂，炎癥期避免用手接觸，枕巾需每周高溫消毒。
4、激素水平波動：經(jīng)期前或壓力大時雄激素升高刺激皮脂分泌。保證7小時睡眠，通過冥想或瑜伽緩解壓力，大豆制品和亞麻籽可幫助調(diào)節(jié)雌激素平衡。
5、飲食刺激：高糖高脂飲食促進胰島素樣生長因子分泌。減少奶茶、油炸食品攝入，增加西蘭花、深海魚類等抗炎食物，每日飲水不少于1500毫升。
面部危險三角區(qū)血管豐富，擠壓可能導致細菌入血引發(fā)顱內(nèi)感染。若痘痘持續(xù)增大、化膿或伴發(fā)熱，需皮膚科就診排除囊腫型痤瘡。日常護理需注意防曬，紫外線會加重色素沉著；運動后及時清潔汗液，選擇無油配方的保濕產(chǎn)品維持水油平衡。維生素B族和鋅元素補充有助于皮脂腺功能調(diào)節(jié)，可適量食用堅果、全谷物。
