長(zhǎng)黑頭可能由皮脂分泌過(guò)剩、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、化妝品殘留、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、皮脂分泌過(guò)剩：
青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過(guò)量皮脂堆積在毛囊口，與空氣接觸氧化后形成黑頭。日常需使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免過(guò)度去油刺激皮脂腺代償性分泌。
2、毛囊角化異常：
毛囊周圍角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，混合皮脂形成角栓。可定期用含2%水楊酸的棉片擦拭局部，溶解角質(zhì)栓并促進(jìn)表皮更新。
3、細(xì)菌感染：
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)加劇毛囊炎癥，使黑頭發(fā)展為紅腫痘痘。可能與清潔不足或頻繁用手?jǐn)D壓有關(guān)，表現(xiàn)為毛孔周圍發(fā)紅疼痛。外用克林霉素凝膠可抑制細(xì)菌，配合醫(yī)用敷料吸附多余油脂。
4、化妝品殘留：
防水防曬霜、粉底液等未徹底卸妝會(huì)堵塞毛孔，礦物油成分更易誘發(fā)黑頭。需用卸妝油充分乳化后沖洗，每周進(jìn)行1次泥膜深層清潔。
5、內(nèi)分泌失調(diào)：
多囊卵巢綜合征等疾病導(dǎo)致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。常伴隨月經(jīng)紊亂、體毛增多，需檢測(cè)性激素六項(xiàng)?？诜輧?nèi)酯可調(diào)節(jié)激素水平，配合低GI飲食控制胰島素抵抗。
建議每日飲用2000ml溫水加速代謝，減少奶制品及高糖食物攝入；選擇含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障；夜間清潔后使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角化，注意建立耐受避免脫皮。若黑頭合并囊腫結(jié)節(jié)需就醫(yī)進(jìn)行果酸換膚或光動(dòng)力治療。
