直腸腫瘤患者的飲食需注重高蛋白、易消化、富含膳食纖維，推薦選擇魚肉、雞蛋、燕麥等食物，避免辛辣刺激及高脂飲食。
1、高蛋白食物：
優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)和免疫力提升。推薦選擇去皮雞肉、深海魚類如三文魚、植物蛋白如豆腐。烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油脂攝入。每日蛋白質(zhì)攝入量建議達(dá)到1.2-1.5克/公斤體重。
2、全谷物主食：
糙米、燕麥、藜麥等全谷物富含B族維生素和膳食纖維，可維持腸道蠕動。需充分煮軟避免機(jī)械性刺激，每日攝入量控制在150-200克。搭配紅薯、南瓜等根莖類食物可增加飽腹感。
3、低渣蔬果：
胡蘿卜泥、香蕉、木瓜等低纖維蔬果可補(bǔ)充維生素且減少腸道負(fù)擔(dān)。避免芹菜、竹筍等高粗纖維食物。每日蔬果攝入量建議300-500克，分次食用。
4、益生菌補(bǔ)充：
無糖酸奶、納豆、味噌等發(fā)酵食品含雙歧桿菌等益生菌，有助于維持腸道菌群平衡。術(shù)后患者可選擇醫(yī)用級益生菌制劑，需與抗生素間隔2小時服用。
5、水分與電解質(zhì)：
每日飲水1500-2000毫升，可交替飲用淡鹽水、椰子水補(bǔ)充電解質(zhì)?；熎陂g可少量多次飲用姜汁蜂蜜水緩解惡心。
患者需根據(jù)治療階段調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，術(shù)后初期采用流質(zhì)飲食逐步過渡到半流質(zhì)。放療期間避免生冷食物，化療后注意補(bǔ)充維生素B12和葉酸。定期監(jiān)測體重和血紅蛋白，出現(xiàn)腹瀉或便秘時及時調(diào)整膳食纖維攝入量。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)消化功能恢復(fù)。
