唇干可能由環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、唇炎等原因引起。唇干通常表現(xiàn)為嘴唇脫皮、皸裂、疼痛等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
空氣濕度低或長時間處于空調(diào)房、暖氣房等干燥環(huán)境中，會導(dǎo)致嘴唇水分蒸發(fā)過快。冬季氣候寒冷干燥時更為常見。建議使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，外出時佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激，避免頻繁舔唇加重干裂。
每日飲水量不足會導(dǎo)致全身性脫水，嘴唇黏膜因缺乏水分而干燥。成年人每日建議飲水約1500-2000毫升。高強度運動、發(fā)熱等情況下需額外補充水分?？捎^察尿液顏色判斷，淡黃色為正常狀態(tài)。
維生素B2、B12、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏會影響?zhàn)つば迯?fù)。長期偏食、節(jié)食或胃腸吸收障礙人群易出現(xiàn)此類問題。適量增加動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物有助于改善。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。
接觸口紅、牙膏、食物等過敏原可能引發(fā)接觸性唇炎。表現(xiàn)為突發(fā)性唇部腫脹、干癢伴細(xì)小水皰。需立即停用可疑產(chǎn)品，用清水清潔后涂抹醫(yī)用凡士林。反復(fù)發(fā)作者建議進行過敏原檢測，避免使用含香料、防腐劑的護理產(chǎn)品。
慢性唇炎可能與真菌感染、日光損傷、免疫異常等因素有關(guān)。除干燥脫屑外，還可能伴隨糜爛、結(jié)痂等癥狀。需就醫(yī)進行真菌鏡檢或活檢，確診后可選用酮康唑乳膏、他克莫司軟膏等藥物治療。日光性唇炎需常年使用防曬潤唇膏防護。
日常護理應(yīng)選擇無刺激的潤唇產(chǎn)品，避免撕扯皮屑導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食注意均衡營養(yǎng)，限制辛辣食物刺激。若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)化膿、出血等表現(xiàn)，需排查糖尿病、自身免疫病等系統(tǒng)性疾病可能。冬季可睡前厚涂含神經(jīng)酰胺的修護唇膜，幫助修復(fù)皮膚屏障功能。
