手部干裂可通過保濕護(hù)理、藥物干預(yù)、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。手干裂通常由皮膚屏障受損、外界刺激、營養(yǎng)缺乏等因素引起。
保濕護(hù)理是緩解手干裂的基礎(chǔ)措施。選擇含尿素、凡士林、神經(jīng)酰胺等成分的護(hù)手霜,每日多次涂抹,尤其在洗手后立即使用。夜間可厚涂保濕霜后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)修復(fù)。避免使用含酒精或香精的刺激性護(hù)膚品。
藥物干預(yù)適用于嚴(yán)重干裂伴疼痛出血。皮膚科常用藥物包括水楊酸軟膏軟化角質(zhì)、他克莫司軟膏抗炎修復(fù)、復(fù)方乳酸乳膏保濕促愈合。真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏等抗真菌藥物。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
生活習(xí)慣調(diào)整能減少干裂誘因。接觸洗滌劑時佩戴橡膠手套,冬季避免頻繁用熱水洗手。室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%。飲食補(bǔ)充維生素A胡蘿卜、動物肝臟、維生素E堅(jiān)果、深海魚及必需脂肪酸亞麻籽油。
病理性因素需針對性處理。手干裂可能與濕疹、銀屑病等皮膚病有關(guān),通常伴隨紅斑、脫屑或瘙癢癥狀。甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝性疾病也可能導(dǎo)致皮膚干燥,需排查原發(fā)病。
若干裂持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)感染跡象紅腫化膿,建議就診皮膚科。老年患者或合并慢性病者需警惕全身性疾病可能。