眼球突出能否恢復(fù)取決于具體病因，多數(shù)情況通過針對(duì)性治療可改善癥狀。
一、生理性眼球突出：
長(zhǎng)期用眼疲勞或近視可能導(dǎo)致暫時(shí)性眼球突出，通過調(diào)整用眼習(xí)慣可緩解。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，保持閱讀距離在30厘米以上。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于維護(hù)眼部健康。
二、病理性眼球突出：
甲狀腺相關(guān)眼病是常見病因，可能與自身免疫異常、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼瞼退縮、復(fù)視等癥狀。治療需控制甲狀腺功能，嚴(yán)重者需糖皮質(zhì)激素沖擊或眼眶減壓手術(shù)。眼眶腫瘤引起的突出需通過影像學(xué)檢查明確性質(zhì)，良性腫瘤切除后多可恢復(fù)，惡性腫瘤需結(jié)合放化療。
日常需避免揉搓眼睛，睡眠時(shí)墊高枕頭減輕眼部水腫。外出佩戴防紫外線眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。定期進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練，如上下左右各方向緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)10次，每日2組。若伴隨視力驟降或劇烈疼痛需立即就醫(yī)，排除急性眼眶炎癥等急癥。
