口臭可能源于口腔或胃部問(wèn)題，需結(jié)合具體癥狀判斷?？谇粏?wèn)題多伴隨牙齦出血、牙結(jié)石等，胃部問(wèn)題常伴有反酸、腹脹等消化癥狀。
1、口腔問(wèn)題導(dǎo)致的口臭：
口腔是口臭最常見(jiàn)的原因，約占80%以上。牙菌斑、齲齒、牙齦炎等口腔疾病會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，分解食物殘?jiān)a(chǎn)生硫化物，引發(fā)異味。舌苔過(guò)厚也是常見(jiàn)誘因，舌背表面的凹陷容易堆積細(xì)菌和代謝產(chǎn)物?？谇桓稍飼r(shí)唾液分泌減少，自潔作用減弱，也會(huì)加重口臭。定期口腔檢查、正確刷牙和使用牙線能有效改善。
2、胃部問(wèn)題導(dǎo)致的口臭：
胃食管反流、慢性胃炎等消化道疾病可能引起特殊口臭。胃酸反流會(huì)帶來(lái)酸腐味，幽門(mén)螺桿菌感染可能產(chǎn)生類(lèi)似尿味的氨臭。胃排空延遲時(shí)食物滯留發(fā)酵，會(huì)產(chǎn)生腐敗性氣味。這類(lèi)口臭多伴有上腹不適、噯氣等癥狀，需通過(guò)胃鏡或呼氣試驗(yàn)確診。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少食多餐有助于緩解癥狀。
改善口臭需針對(duì)性處理病因，口腔問(wèn)題建議每日刷牙兩次并使用牙線，每半年洗牙一次；胃部問(wèn)題需避免辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息。無(wú)論哪種原因，都需保持充足飲水，適當(dāng)咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌。長(zhǎng)期口臭不緩解或伴隨其他癥狀時(shí)，建議分別到口腔科和消化科就診排查。日?？捎^察晨起口臭程度變化，口腔問(wèn)題導(dǎo)致的異味刷牙后多能減輕，而胃源性口臭改善不明顯。
