抑郁狀態(tài)在老年人中較為常見，家屬可通過(guò)心理支持、生活照料、醫(yī)療協(xié)助等方式進(jìn)行照顧。抑郁狀態(tài)可能與生理變化、慢性疾病、社會(huì)孤立等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀。
心理支持是照顧抑郁老人的基礎(chǔ)。家屬應(yīng)保持耐心傾聽，避免批評(píng)或否定老人的感受。日常交流中多給予肯定和鼓勵(lì)，幫助老人回憶積極經(jīng)歷。可陪伴老人參與簡(jiǎn)單的社交活動(dòng)，如與親友聚會(huì)、參加社區(qū)老年活動(dòng)，逐步改善社會(huì)孤立狀態(tài)。
生活照料需注重規(guī)律性和健康管理。協(xié)助老人建立穩(wěn)定的作息時(shí)間，保證充足睡眠。飲食上增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，有助于改善情緒。鼓勵(lì)老人進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳，促進(jìn)身體代謝和情緒調(diào)節(jié)。定期協(xié)助老人整理居住環(huán)境，保持整潔舒適。
醫(yī)療協(xié)助是重要環(huán)節(jié)。陪同老人定期復(fù)診，如實(shí)向醫(yī)生反饋癥狀變化。監(jiān)督老人按時(shí)服用抗抑郁藥物，如舍曲林、艾司西酞普蘭等。注意觀察藥物不良反應(yīng)，及時(shí)與醫(yī)生溝通調(diào)整方案。對(duì)于出現(xiàn)自殺意念或行為異常的老人，需立即就醫(yī)干預(yù)。
抑郁老人可能出現(xiàn)認(rèn)知功能減退，家屬需簡(jiǎn)化生活指令，使用提醒便簽等輔助工具。避免讓老人長(zhǎng)期獨(dú)處，但也要尊重其個(gè)人空間。若老人合并其他慢性疾病，需協(xié)調(diào)好抑郁治療與基礎(chǔ)病管理的關(guān)系。
多數(shù)輕度抑郁老人通過(guò)家庭支持可逐步改善。若癥狀持續(xù)加重或超過(guò)兩周未見緩解，建議及時(shí)尋求精神科醫(yī)生或心理治療師的專業(yè)幫助。對(duì)于伴有嚴(yán)重自殺風(fēng)險(xiǎn)或精神病性癥狀的老人，需考慮住院治療。
