新型冠狀病毒感染的潛伏期通常為1至14天，多數(shù)患者在感染后3至7天出現(xiàn)癥狀。潛伏期長短與病毒載量、個體免疫力等因素相關。
一、潛伏期定義及影響因素：
潛伏期指從病原體侵入人體到出現(xiàn)臨床癥狀的時間。新型冠狀病毒潛伏期受病毒變異株特性、接種疫苗情況、基礎疾病等因素影響。奧密克戎變異株潛伏期較短，約3至5天；未接種疫苗者或免疫功能低下人群可能出現(xiàn)較長潛伏期。
二、潛伏期傳染性特點：
患者在潛伏期后期已具備傳染性，發(fā)病前1至2天病毒載量達到高峰。這是新型冠狀病毒區(qū)別于SARS病毒的重要特征，也是疫情防控難點。建議密切接觸者立即進行自我健康監(jiān)測，避免前往人群密集場所。
潛伏期監(jiān)測需持續(xù)14天，期間建議每日測量體溫并觀察呼吸道癥狀。保持充足睡眠與均衡飲食有助于維持免疫力，適量補充維生素C和維生素D。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時應立即進行抗原檢測，獨居一室避免交叉感染，開窗通風每日不少于2次，每次30分鐘。接觸公共物品后需用流動水洗手，可采用七步洗手法徹底清潔?？祻推诨颊邞鸩交謴陀醒踹\動，如八段錦、太極拳等低強度訓練，避免劇烈運動誘發(fā)心肌損傷。
