妊娠期糖尿病餐后1小時血糖正常值應低于10.0mmol/L，餐后2小時血糖正常值應低于8.5mmol/L。
妊娠期糖尿病是指妊娠期間首次出現(xiàn)或被發(fā)現(xiàn)的糖代謝異常，其診斷標準與非妊娠期糖尿病有所不同。孕期胎盤分泌的激素會對抗胰島素作用，導致血糖升高。餐后血糖監(jiān)測是妊娠期糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，有助于評估飲食控制和治療效果。餐后1小時血糖反映食物消化吸收高峰期的血糖水平，餐后2小時血糖則體現(xiàn)胰島素分泌和糖代謝恢復能力。
1、血糖監(jiān)測方法：
建議使用經(jīng)過認證的血糖儀進行指尖采血檢測。監(jiān)測時間應從進食第一口開始計算，確保數(shù)據(jù)準確性。每日至少監(jiān)測四次血糖，包括空腹和三餐后血糖。記錄血糖值時應同時標注檢測時間和飲食內(nèi)容，便于醫(yī)生分析血糖波動原因。若連續(xù)兩次檢測值超出正常范圍，需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2、飲食管理要點：
采用少量多餐原則，每日分5-6餐進食。主食選擇低升糖指數(shù)的粗糧，如燕麥、蕎麥等。每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維，如魚肉、豆制品和綠葉蔬菜。水果選擇低糖品種，控制在200克以內(nèi)，避免榨汁飲用。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸食品攝入。兩餐之間可適量進食堅果類零食，避免饑餓導致的血糖波動。
妊娠期糖尿病患者應保持適度運動，如餐后散步30分鐘有助于控制血糖升高。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，必要時進行胎心監(jiān)護。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響血糖水平。若飲食運動控制效果不佳，需在醫(yī)生指導下使用胰島素治療，切勿自行調(diào)整用藥方案。產(chǎn)后6-12周應復查糖耐量試驗，評估血糖恢復情況。
