長期過量飲酒確實(shí)可能對男性性功能產(chǎn)生負(fù)面影響。酒精會抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，干擾性激素分泌，并損害血管功能。
一、酒精對性功能的短期影響：
少量飲酒可能暫時降低心理抑制，但過量會導(dǎo)致暫時性勃起功能障礙。酒精通過抑制大腦皮層興奮性，干擾陰莖海綿體充血過程。這種狀態(tài)通常在酒精代謝后恢復(fù)，但頻繁出現(xiàn)可能發(fā)展為慢性問題。
二、長期飲酒的慢性危害：
持續(xù)過量飲酒會降低睪酮水平，影響精子質(zhì)量。肝臟代謝酒精時產(chǎn)生的乙醛可直接損傷睪丸細(xì)胞，導(dǎo)致生精功能下降。同時酒精性肝病會引發(fā)雌激素水平升高，進(jìn)一步打破性激素平衡。血管內(nèi)皮損傷則會影響陰莖供血，增加器質(zhì)性勃起障礙風(fēng)險。
建議控制每日酒精攝入不超過25克，相當(dāng)于啤酒750毫升或白酒50毫升。多食用富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果，補(bǔ)充維生素B族促進(jìn)酒精代謝。保持規(guī)律有氧運(yùn)動改善血液循環(huán)，避免睡前3小時飲酒影響睡眠質(zhì)量。若已出現(xiàn)持續(xù)勃起困難或性欲減退，需及時就醫(yī)評估肝功能及激素水平。
