半個月來一次月經(jīng)屬于月經(jīng)周期縮短專業(yè)稱為月經(jīng)頻發(fā)，可能由生理性調(diào)節(jié)異常或病理性因素引起。正常月經(jīng)周期為21-35天，若持續(xù)出現(xiàn)周期≤20天需排查原因。
生理性因素
1. 青春期或圍絕經(jīng)期激素波動：下丘腦-垂體-卵巢軸未成熟或功能衰退，可能導致卵泡期縮短，黃體功能不足?？赏ㄟ^調(diào)整作息、減少壓力改善。
2. 精神壓力或過度疲勞：皮質醇升高抑制促性腺激素釋放，影響排卵。建議通過冥想、規(guī)律運動緩解緊張情緒。
3. 體重驟變或營養(yǎng)不良：體脂率低于17%或短期內(nèi)體重下降10%以上易引發(fā)閉經(jīng)或周期紊亂。需均衡補充蛋白質、鐵及維生素B族。
病理性因素
4. 甲狀腺功能異常：甲亢或甲減均會干擾性激素合成，常伴隨心悸、怕熱或畏寒等癥狀。需檢測TSH、FT4指標，甲狀腺素或抗甲狀腺藥物可調(diào)節(jié)。
5. 子宮內(nèi)膜息肉或子宮肌瘤：異常出血可能與宮腔占位病變有關，超聲檢查可確診。黏膜下肌瘤需行宮腔鏡切除，息肉較小可試用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)。
若周期縮短伴隨經(jīng)量增多、頭暈乏力，建議盡早就醫(yī)排查貧血或器質性疾病。40歲以上女性需警惕子宮內(nèi)膜病變風險。
