感冒一直低燒是較為常見的現(xiàn)象，多數(shù)情況下屬于正常反應(yīng)。低燒通常是身體免疫系統(tǒng)在與病毒作斗爭(zhēng)的表現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間因人而異。
感冒引起的低燒通常與病毒感染有關(guān)，病毒侵入人體后，免疫系統(tǒng)會(huì)啟動(dòng)防御機(jī)制，體溫調(diào)節(jié)中樞受到影響，導(dǎo)致體溫升高。低燒一般指體溫在37.3℃至38℃之間，持續(xù)時(shí)間可能為幾天到一周左右。若低燒伴隨輕微咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等癥狀，通常無需過度擔(dān)心。
低燒期間需注意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。飲食上應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如粥、湯類，避免辛辣、油膩食物。多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。若低燒持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，如劇烈頭痛、胸痛、呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)。
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，但在感冒期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重身體負(fù)擔(dān)。保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷風(fēng)，有助于緩解癥狀。若低燒持續(xù)不退或癥狀加重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步檢查，排除其他潛在疾病的可能性。
