子宮下垂多數(shù)情況下會(huì)有明顯感覺(jué)。患者可能感到下腹墜脹、陰道異物感或腰骶部酸痛，尤其在久站、咳嗽或提重物時(shí)癥狀加重。
一、輕度子宮下垂癥狀：
輕度子宮下垂可能僅表現(xiàn)為下腹輕微墜脹感，尤其在勞累后明顯。部分患者會(huì)察覺(jué)陰道口有柔軟腫物脫出，平臥休息后可自行回納。此時(shí)盆底肌力減弱但尚未影響排尿功能，日?；顒?dòng)基本不受限。
二、中度子宮下垂癥狀：
中度下垂時(shí)患者常主訴持續(xù)性下墜感，陰道脫出物增大且需手動(dòng)推回。可能伴隨壓力性尿失禁、排尿不暢或排便困難。長(zhǎng)時(shí)間行走或站立后癥狀顯著，部分患者因摩擦出現(xiàn)陰道黏膜充血或分泌物增多。
三、重度子宮下垂癥狀：
重度患者可見(jiàn)宮頸或?qū)m體完全脫出陰道口，伴隨劇烈腰骶部疼痛和行走障礙。脫出組織可能發(fā)生潰瘍、感染，導(dǎo)致異常出血或膿性分泌物。膀胱直腸受壓可能引發(fā)尿潴留或頑固性便秘，需緊急醫(yī)療干預(yù)。
日常需避免提重物、慢性咳嗽等增加腹壓的行為，堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。建議選擇高纖維飲食預(yù)防便秘，游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀。中重度患者需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，必要時(shí)采用子宮托或手術(shù)治療。合并尿失禁者可進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，保持外陰清潔干燥預(yù)防感染。
