安全期內(nèi)仍有可能排卵。所謂安全期是指月經(jīng)周期中受孕幾率較低的時段，但女性排卵受多種因素影響，存在提前或延后的可能性。
1、安全期的生理基礎(chǔ)：
月經(jīng)周期通常分為卵泡期、排卵期和黃體期。理論上排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，安全期計算多基于此規(guī)律。但卵泡發(fā)育受激素水平、情緒壓力等影響，實際排卵日可能偏離預(yù)測。臨床觀察顯示，約20%女性存在非常規(guī)排卵現(xiàn)象，尤其月經(jīng)不規(guī)律者風(fēng)險更高。
2、影響排卵的常見因素：
精神緊張、環(huán)境變化、過度疲勞等均可干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致排卵異常。部分藥物如抗生素、激素類藥物也可能改變排卵周期。體重驟變超過10%時，脂肪組織分泌的瘦素水平波動會直接影響促性腺激素釋放。
3、安全期避孕的局限性：
基礎(chǔ)體溫法和宮頸黏液觀察能提高判斷準(zhǔn)確性，但仍存在誤差。精子在女性生殖道可存活2-3天，若排卵提前則可能受孕。數(shù)據(jù)顯示單純采用安全期避孕的年失敗率達(dá)15-25%，遠(yuǎn)高于避孕套等屏障法。
建議有避孕需求的女性采用更可靠方式，如短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器等。保持規(guī)律作息、均衡飲食有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，每日攝入300克深色蔬菜和50克堅果可提供生育必需的維生素E和鋅元素。每周3次有氧運動能改善盆腔血液循環(huán)，但需避免劇烈運動引發(fā)的應(yīng)激性閉經(jīng)。定期婦科檢查可及時發(fā)現(xiàn)多囊卵巢綜合征等排卵障礙疾病。
