兒童替牙期可通過正確刷牙、控制飲食、定期檢查、使用護(hù)牙工具、及時(shí)處理異常等方式保護(hù)牙齒。該階段乳牙脫落恒牙萌出，可能因口腔衛(wèi)生不良、飲食習(xí)慣不當(dāng)、牙齒排列異常等因素影響牙齒健康。

1、正確刷牙：選擇軟毛兒童牙刷和含氟牙膏，每天早晚各刷一次，采用巴氏刷牙法清潔牙齒每個(gè)面。家長(zhǎng)需監(jiān)督刷牙過程，確保時(shí)長(zhǎng)達(dá)到2分鐘，避免橫向用力刷牙損傷牙齦。刷牙后檢查牙縫是否殘留食物殘?jiān)?/p>

2、控制飲食：限制每日糖分?jǐn)z入，避免黏性糖果、碳酸飲料等易致齲食物。增加富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及需要咀嚼的蘋果、胡蘿卜等膳食纖維食物，促進(jìn)頜骨發(fā)育。兩餐間可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。

3、定期檢查：每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查，通過涂氟處理增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力。拍攝全景片監(jiān)測(cè)恒牙胚發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)多生牙或缺失牙及時(shí)干預(yù)。牙醫(yī)可實(shí)施窩溝封閉預(yù)防恒磨牙齲壞。

4、護(hù)牙工具：乳牙松動(dòng)期使用咬膠棒幫助自然脫落，避免用手搖晃牙齒。夜間磨牙患兒佩戴定制磨牙墊，運(yùn)動(dòng)時(shí)使用運(yùn)動(dòng)護(hù)齒器防止牙齒外傷。牙縫較大者可暫時(shí)使用牙線棒清潔。

5、異常處理：乳牙滯留超過3個(gè)月需拔除，防止恒牙錯(cuò)位萌出。地包天等錯(cuò)頜畸形需早期功能矯治，恒牙萌出不全時(shí)進(jìn)行導(dǎo)萌手術(shù)。發(fā)現(xiàn)齲齒立即充填，避免影響鄰牙及恒牙胚。

替牙期需保證每日500ml牛奶或等量乳制品攝入，適量食用堅(jiān)果、深綠色蔬菜補(bǔ)充維生素D和磷元素。鼓勵(lì)進(jìn)行吹氣球、鼓腮等面部肌肉訓(xùn)練，避免長(zhǎng)期吮指、咬唇等不良習(xí)慣。夜間睡眠保持鼻呼吸狀態(tài)，出現(xiàn)口呼吸及時(shí)耳鼻喉科就診。牙齒外傷后立即保存脫落牙體于生理鹽水中，30分鐘內(nèi)就醫(yī)再植。