運(yùn)動(dòng)后臉部發(fā)熱發(fā)紅是常見的生理現(xiàn)象，主要由皮膚血管擴(kuò)張和血液循環(huán)加速引起。這一反應(yīng)通常與體溫調(diào)節(jié)、交感神經(jīng)興奮以及個(gè)體皮膚敏感性有關(guān)，多數(shù)情況下屬于正常生理表現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)身體產(chǎn)熱量增加，為維持正常體溫，皮膚血管會(huì)反射性擴(kuò)張以促進(jìn)散熱。面部血管豐富且位置表淺，血流加速時(shí)容易顯現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象。交感神經(jīng)興奮會(huì)促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，同時(shí)刺激汗腺分泌，進(jìn)一步加重面部潮熱感。皮膚敏感人群或角質(zhì)層較薄者更易出現(xiàn)明顯紅暈。
病理性因素需考慮玫瑰痤瘡或膽堿能性蕁麻疹。玫瑰痤瘡可能與血管舒縮功能障礙有關(guān)，運(yùn)動(dòng)后常伴隨灼熱感和持續(xù)性紅斑。膽堿能性蕁麻疹通常表現(xiàn)為點(diǎn)狀風(fēng)團(tuán)伴瘙癢，由體溫上升誘發(fā)組胺釋放導(dǎo)致。兩者均需皮膚科醫(yī)生通過伍德燈檢查或激發(fā)試驗(yàn)確診。
改善措施包括選擇透氣吸汗的運(yùn)動(dòng)服飾，避免高溫高濕環(huán)境鍛煉。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)用涼水敷面，水溫建議保持在20-25℃。含有神經(jīng)酰胺的保濕霜可增強(qiáng)皮膚屏障功能。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫性紅斑時(shí)，建議就診排查光敏性皮炎等異常情況。
