少白頭可通過口服藥物、外用藥物及營養(yǎng)補(bǔ)充劑改善，常用藥物包括首烏片、精烏膠囊、維生素B族復(fù)合制劑等。少白頭主要與遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、慢性疾病及微量元素缺乏有關(guān)。
1、首烏片：
首烏片主要成分為制何首烏，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效。該藥通過調(diào)節(jié)肝腎功能改善毛囊黑色素合成，適用于因肝腎不足導(dǎo)致的少白頭。服藥期間需避免辛辣刺激性食物，肝功能異常者慎用。
2、精烏膠囊：
精烏膠囊含黃精、制何首烏等成分，能滋陰補(bǔ)腎、烏須黑發(fā)。該藥通過改善毛囊微循環(huán)和抗氧化作用延緩白發(fā)進(jìn)展，對壓力型少白頭效果顯著。需連續(xù)服用2-3個月見效，感冒發(fā)熱時應(yīng)暫停使用。
3、維生素B族：
維生素B12、葉酸等B族維生素是黑色素合成的必需輔酶。長期缺乏會導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低，引發(fā)營養(yǎng)性少白頭。復(fù)合維生素B制劑可糾正代謝異常，建議配合富含動物肝臟、深綠色蔬菜的飲食。
4、微量元素補(bǔ)充：
銅、鋅等微量元素缺乏與早發(fā)性白發(fā)密切相關(guān)。葡萄糖酸鋅口服液能改善鋅缺乏導(dǎo)致的毛囊角化異常，硫酸銅溶液可局部涂抹促進(jìn)黑色素生成。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行血清微量元素檢測后針對性補(bǔ)充。
5、中藥外洗方：
側(cè)柏葉、黑芝麻等中藥煎湯外洗可改善頭皮微循環(huán)。側(cè)柏葉中的黃酮類物質(zhì)能激活休眠毛囊，黑芝麻油富含亞油酸可滋養(yǎng)發(fā)根。每周2-3次溫水浸泡頭皮，配合按摩效果更佳。
少白頭患者日常應(yīng)保證充足睡眠和適度運(yùn)動，每天攝入黑豆、核桃、桑葚等富含酪氨酸的食物。避免頻繁燙染和過度日曬，洗發(fā)水溫控制在38℃以下。長期壓力過大者可通過冥想、音樂療法調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，合并甲狀腺疾病或貧血等基礎(chǔ)疾病需優(yōu)先治療原發(fā)病。建議每3個月復(fù)查毛囊狀況，藥物使用需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
