預(yù)防新型冠狀病毒感染需正確選擇和使用口罩，主要方法有選擇醫(yī)用外科口罩或N95口罩、確?？谡滞耆采w口鼻、避免觸摸口罩外側(cè)、及時(shí)更換潮濕或污染的口罩、正確處理廢棄口罩。
1、選擇口罩：
醫(yī)用外科口罩和N95口罩是預(yù)防新型冠狀病毒感染的有效選擇。醫(yī)用外科口罩能阻擋大部分飛沫，適合日常公共場(chǎng)所使用；N95口罩過濾效率更高，適用于高風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境或與感染者密切接觸時(shí)。普通棉布口罩防護(hù)效果有限，不建議在高風(fēng)險(xiǎn)場(chǎng)景使用。
2、正確佩戴：
佩戴口罩前需清潔雙手，展開口罩完全覆蓋口鼻和下巴，按壓鼻夾使其貼合面部。佩戴過程中避免用手觸摸口罩內(nèi)側(cè)，防止污染。醫(yī)用外科口罩有顏色的一面應(yīng)朝外，金屬條朝上。
3、避免觸碰：
佩戴口罩后盡量減少觸摸口罩外側(cè)，如需調(diào)整應(yīng)通過耳帶或頭帶操作。觸摸口罩后應(yīng)立即用肥皂洗手或使用含酒精的免洗洗手液清潔雙手，避免病毒通過接觸傳播。
4、及時(shí)更換：
口罩在潮濕、污染或變形時(shí)應(yīng)立即更換。醫(yī)用外科口罩建議每4小時(shí)更換一次，N95口罩在連續(xù)使用8小時(shí)后需更換。重復(fù)使用口罩會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)，不建議對(duì)一次性口罩進(jìn)行消毒后重復(fù)使用。
5、規(guī)范廢棄：
摘取口罩時(shí)應(yīng)避免接觸外側(cè)，通過耳帶取下后立即放入密閉垃圾桶。處理廢棄口罩后需徹底洗手。醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用的口罩應(yīng)按醫(yī)療廢物處理，居家使用的口罩可噴灑消毒液后單獨(dú)密封丟棄。
除正確使用口罩外，預(yù)防新型冠狀病毒感染還需配合其他防護(hù)措施。保持社交距離，避免前往人群密集場(chǎng)所；勤洗手，使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒；定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，保證充足睡眠，提高免疫力；出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知接觸史。多措并舉能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自身和他人健康。
