兒童X型腿多數(shù)情況下可以矯正。X型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，是兒童生長發(fā)育過程中常見的下肢畸形，多數(shù)屬于生理性變化，隨著年齡增長可自行改善。
1、生理性膝外翻：
2-6歲兒童常出現(xiàn)輕度膝外翻，與骨骼發(fā)育不成熟有關(guān)。這類情況無需特殊治療，建議定期觀察，日常注意保持均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免過早負(fù)重行走或長期跪坐。適度進(jìn)行直腿抬高、騎自行車等運(yùn)動有助于肌肉平衡發(fā)展。
2、病理性膝外翻：
若8歲后仍存在明顯畸形或伴隨步態(tài)異常、關(guān)節(jié)疼痛，可能與佝僂病、骨骺損傷、遺傳代謝性疾病等因素有關(guān)。需通過X光檢查評估骨骺狀態(tài)，重度病例可采用支具矯正，如夜間佩戴膝踝足矯形器。骨骼接近閉合的青少年若畸形嚴(yán)重，需考慮股骨遠(yuǎn)端或脛骨近端截骨手術(shù)。
家長應(yīng)每半年測量一次膝間距，記錄變化趨勢。日常飲食需保證每日500毫升牛奶、1個雞蛋及適量深海魚類攝入，配合每天2小時戶外活動促進(jìn)維生素D合成。避免使用學(xué)步車，選擇硬底學(xué)步鞋。若發(fā)現(xiàn)孩子行走易疲勞、經(jīng)常跌倒或膝關(guān)節(jié)紅腫，應(yīng)及時就醫(yī)評估，排除Blount病等特殊病因。心理上避免過度強(qiáng)調(diào)腿部形態(tài)，減少兒童焦慮情緒。
