輸尿管息肉可通過定期體檢、控制尿路感染、減少化學刺激、調節(jié)飲食結構、避免長期導尿等方式預防。
泌尿系統(tǒng)超聲或CT檢查能早期發(fā)現(xiàn)輸尿管黏膜異常。建議40歲以上人群每年進行一次泌尿系影像學篩查，存在血尿或排尿異常癥狀者需縮短復查間隔。
反復尿路感染可能刺激黏膜增生。出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時及時進行尿培養(yǎng)檢查，針對性使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，避免感染慢性化。
長期接觸染發(fā)劑、化工原料等化學物質可能損傷尿路上皮。職業(yè)暴露人群應做好防護，日常減少含苯胺類化合物的染發(fā)劑使用頻率。
高草酸飲食可能增加尿路刺激風險。每日飲水2000ml以上，限制菠菜、竹筍等高草酸食物攝入，適當補充維生素B6可降低草酸生成。
長期留置導尿管易造成機械性摩擦損傷。神經(jīng)源性膀胱患者建議間歇導尿，必要時采用骶神經(jīng)調節(jié)術改善排尿功能。
保持每日30分鐘有氧運動如快走、游泳可促進盆腔血液循環(huán)，減少辛辣食物攝入有助于維持尿路黏膜完整性，出現(xiàn)無痛性肉眼血尿需立即就診排查。
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