凍瘡膏的選擇需根據(jù)個(gè)人癥狀和皮膚狀況決定,不存在適用于所有人的“最好”產(chǎn)品。凍瘡多因寒冷導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引發(fā),表現(xiàn)為紅腫、瘙癢或疼痛,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)水皰或潰瘍。
凍瘡膏通常含有樟腦、辣椒素等成分,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解癥狀。癥狀較輕時(shí)可選用含維生素E的保濕型藥膏,幫助修復(fù)受損皮膚屏障;伴有明顯炎癥反應(yīng)時(shí),含氫化可的松的外用藥膏能減輕紅腫。皮膚已出現(xiàn)破損需避免使用刺激性成分,建議選用含抗生素的軟膏預(yù)防感染。
凍瘡膏通常含有樟腦、辣椒素等成分,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解癥狀。癥狀較輕時(shí)可選用含維生素E的保濕型藥膏,幫助修復(fù)受損皮膚屏障;伴有明顯炎癥反應(yīng)時(shí),含氫化可的松的外用藥膏能減輕紅腫。皮膚已出現(xiàn)破損需避免使用刺激性成分,建議選用含抗生素的軟膏預(yù)防感染。
日常預(yù)防凍瘡需注意保暖,避免長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境。冬季外出時(shí)穿戴保暖手套和鞋襪,保持手足干燥。適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)全身血液循環(huán),飲食上多攝入富含維生素E和煙酸的食物,如堅(jiān)果、全谷物等,有助于改善末梢循環(huán)。凍瘡反復(fù)發(fā)作或癥狀持續(xù)加重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在血管功能異常等潛在問題。