孕婦感冒可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持休息、藥物治療等方式緩解。孕婦感冒通常由免疫力下降、病毒感染、環(huán)境溫度變化、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、多飲水：每日飲用2000ml以上溫水或檸檬水，促進(jìn)代謝循環(huán)。體溫升高時(shí)飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)，避免飲用含咖啡因飲料加重脫水。

2、物理降溫：體溫超過38℃時(shí)采用冰袋冷敷腋窩，溫水擦浴頸部動脈區(qū)域。禁止酒精擦浴，退熱貼需避開子宮周圍皮膚，持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食：選擇小米粥、南瓜羹等流質(zhì)食物，搭配獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果。忌食生冷海鮮，風(fēng)寒型感冒可飲用紅糖姜茶驅(qū)寒。

4、保持休息：保證每日8小時(shí)以上睡眠，午間臥床休息30分鐘。采用左側(cè)臥位改善胎盤供血，使用孕婦枕減輕腰椎壓力，避免長時(shí)間使用電子設(shè)備。

5、藥物治療：細(xì)菌感染時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢克洛等B類抗生素。病毒感染慎用奧司他韋，禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，中藥需避開紅花、麝香成分。

孕婦感冒期間需每日監(jiān)測胎動頻率，保持臥室濕度在50%-60%。適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，穿著純棉衣物便于散熱。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、呼吸急促等癥狀需立即進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，避免自行服用中成藥。