產(chǎn)后漏尿可能由盆底肌松弛、分娩損傷、激素水平變化、肥胖、慢性咳嗽等因素引起。

妊娠期子宮增大長期壓迫盆底肌群，導(dǎo)致肌肉彈性下降。陰道分娩時(shí)胎頭通過產(chǎn)道進(jìn)一步牽拉盆底肌纖維，產(chǎn)后肌肉收縮力減弱可能出現(xiàn)壓力性尿失禁。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，每天3組每組15次收縮訓(xùn)練。

第二產(chǎn)程延長或器械助產(chǎn)可能損傷陰部神經(jīng)及尿道括約肌。急產(chǎn)時(shí)軟產(chǎn)道未充分?jǐn)U張更易發(fā)生會(huì)陰撕裂。這類損傷性漏尿多伴隨尿急癥狀，生物反饋治療聯(lián)合電刺激可促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。

孕期雌激素升高使尿道黏膜增厚，產(chǎn)后激素驟降導(dǎo)致尿道閉合壓降低。哺乳期持續(xù)低雌激素狀態(tài)延緩組織修復(fù)。攝入亞麻籽等植物雌激素食物，配合盆底磁刺激治療可改善癥狀。

腹型肥胖增加腹壓傳導(dǎo)至膀胱，BMI＞30kg/m2者漏尿風(fēng)險(xiǎn)升高3倍。內(nèi)臟脂肪壓迫盆底結(jié)構(gòu)，減重5%-10%即可顯著改善。建議每周150分鐘快走或游泳，控制每日熱量攝入在1800大卡內(nèi)。

長期咳嗽使腹壓反復(fù)沖擊薄弱盆底，哮喘或吸煙產(chǎn)婦更易出現(xiàn)?？赡芘c支氣管高反應(yīng)性及盆底肌疲勞有關(guān)。霧化吸入布地奈德控制氣道炎癥，同時(shí)進(jìn)行抗阻力呼吸訓(xùn)練。

建議每日攝入30g膳食纖維預(yù)防便秘，避免負(fù)重超過5kg。癥狀持續(xù)需進(jìn)行尿動(dòng)力學(xué)檢查，中重度者可選擇尿道中段懸吊術(shù)或膀胱頸懸吊術(shù)。產(chǎn)后6周起逐步恢復(fù)慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持3個(gè)月盆底肌訓(xùn)練有效率可達(dá)70%。