乳腺癌病人可以適量吃糯米，不會(huì)直接導(dǎo)致復(fù)發(fā)。糯米作為主食類食物，主要成分為碳水化合物，適量食用可為身體提供能量。
糯米含有豐富的支鏈淀粉，消化速度較慢，有助于維持血糖穩(wěn)定。乳腺癌患者在治療期間常出現(xiàn)食欲不振、消化功能減弱的情況，將糯米煮成粥或制成軟糯點(diǎn)心更易消化吸收。術(shù)后恢復(fù)期或化療期間，患者可搭配紅棗、山藥等食材熬制糯米粥，既能補(bǔ)充熱量又富含膳食纖維。
需注意糯米制品不宜過量食用，尤其是合并糖尿病的患者需控制攝入量。日常飲食應(yīng)保持多樣化，確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、新鮮蔬果的攝入比例。烹飪方式建議選擇蒸煮而非油炸，避免高油脂加重代謝負(fù)擔(dān)。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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