小孩上火怎么辦？

中醫(yī)理論認為正常人體陰陽平衡，但如果內火旺盛，破壞了這個平衡就會出現“上火”的問題。眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等都是上火的常見癥狀。夏季天氣濕熱，小孩更是容易上火，小孩上火該怎么辦？需要吃什么藥？

廣東省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師楊京華教授此前針對這些問題，向介紹了治療改善的方法。

小孩為什么容易出現上火的問題？

楊京華教授指出：實際上多數患兒的“上火”其實與消化不良，飲食積滯化熱有關。其中脾虛的患兒更容易出現食滯，一旦化熱常表現口臭、煩躁、唇紅、夜寐不寧，甚至咽痛、發(fā)熱等“上火”表現，所以千萬不要濫用“清火”的食品或藥品，更多的時候注意飲食調節(jié)就可以了。

小孩上火怎么辦？

楊京華教授介分別從食療、藥療、心理調理三方面介紹了具體的方法：

1、食療

小孩臟器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，如果直接用導瀉祛火的方法“清火”，會嚴重傷害兒童的腸胃功能，造成腸胃菌群失調。對于這類容易上火的孩子，要注意飲食習慣的調整，多喝水、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中所含的植物纖維，利于排便通暢，還要注意養(yǎng)成良好的作息生活習慣。

2、藥療

首先要選用適合兒童生理特點的“祛火”藥品；比如小兒七星茶，方中含有山楂、谷芽、生薏米、淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等中藥，在清火的同時也能對腸道、脾胃起綜合調理功效。但這一類的的藥療不是適用于所有兒童，也不能經常使用，否則容易傷及小兒脾胃功能，導致脾虛狀態(tài)的出現。

3、心理調理

保持室內的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情，擺脫肝火過旺帶來的煩惱；讓孩子多運動、早睡早起，養(yǎng)成良好生活作息規(guī)律，以緩解上火引起的夜睡不寧。