內(nèi)臟脂肪等級8通常是正常的,一般并不需要做特殊治療和改善。具體分析如下:
內(nèi)臟脂肪等級在1級到9級之間通常屬于正常的生理現(xiàn)象,說明沒有出現(xiàn)脂肪堆積的癥狀,沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的肥胖。如果在做檢查的時候,發(fā)現(xiàn)數(shù)值超過了10級,一般屬于偏胖,數(shù)值超過了15級,通常屬于肥胖,若大于30級,則一般屬于嚴(yán)重肥胖。內(nèi)臟出現(xiàn)嚴(yán)重的肥胖癥狀之后,可能會導(dǎo)致多種并發(fā)癥的出現(xiàn),比如會引起糖尿病和脂代謝異常,也可能會引起高血壓和高脂血癥、非酒精性脂肪性肝病、心腦血管類的疾病等,對身體健康有比較大的影響,所以必須引起重視。
在飲食上要加以控制,避免高熱量和高脂肪類的食物,比如肥肉、炸雞等,還需要積極進(jìn)行運動,有助于體內(nèi)脂肪的消耗。如果等級過高,應(yīng)及時就醫(yī),以免使身體健康受到不良影響。