陽痿早泄的表現(xiàn)主要包括勃起功能障礙、射精控制力下降、性交時間縮短、心理壓力增大、性欲減退等。
1、勃起功能障礙：陰莖無法達到或維持足夠硬度完成性交，可能與血管內皮功能異常、神經傳導障礙有關。日?？赏ㄟ^凱格爾運動改善盆底肌群力量，避免過度疲勞和酒精攝入。
2、射精控制力下降：在輕微性刺激下即出現(xiàn)不可控的射精反射，常伴龜頭敏感度增高。行為訓練如停-動法可增強控制能力，局部使用利多卡因乳膏降低敏感度。
3、性交時間縮短：從插入到射精的時間短于3分鐘，超過6個月持續(xù)存在?？赡芘c5-羥色胺受體調節(jié)異常相關，采用擠壓技術訓練可延長潛伏期。
4、心理壓力增大：因性功能問題產生焦慮、自卑等情緒，形成惡性循環(huán)。認知行為療法有助于打破錯誤認知，伴侶共同參與治療可減輕心理負擔。
5、性欲減退：對性活動興趣降低，與睪酮水平下降或慢性疾病相關。規(guī)律作息和鋅元素補充可能改善，需篩查糖尿病等基礎疾病。
日常建議增加深蹲、游泳等下肢運動促進睪酮分泌，飲食多攝入牡蠣、堅果等富鋅食物，避免穿緊身褲影響局部血液循環(huán)。伴侶間加強溝通可緩解緊張情緒，持續(xù)癥狀超過3個月需到男科門診進行國際勃起功能指數(shù)問卷評估。
