手臂上出現(xiàn)密集小紅點可能由毛細血管擴張、過敏性皮炎、機械性摩擦、維生素C缺乏、血小板減少性紫癜等因素引起。
1、毛細血管擴張:局部皮膚受溫度驟變或紫外線刺激導(dǎo)致微血管破裂,表現(xiàn)為針尖大小紅點無痛癢。避免冷熱交替刺激,日常使用溫和保濕霜修復(fù)皮膚屏障。
2、過敏性皮炎:接觸洗滌劑或金屬飾品等致敏原引發(fā)免疫反應(yīng),紅點常伴瘙癢脫屑??诜壤姿ㄅ浜贤庥脿t甘石洗劑,排查并遠離過敏原。
3、機械性摩擦:背包帶壓迫或劇烈運動導(dǎo)致表皮微出血,紅點沿受力區(qū)域線性分布。穿戴寬松衣物,局部冷敷可促進淤血吸收。
4、維生素C缺乏:膠原蛋白合成障礙使血管脆性增加,紅點多見于毛囊周圍。增加柑橘類水果攝入,必要時補充維生素C片劑。
5、血小板減少:免疫異常或藥物副作用引發(fā)凝血功能障礙,紅點按壓不褪色伴牙齦出血。需檢測血常規(guī),明確病因后采用糖皮質(zhì)激素或血小板輸注治療。
日常需注意避免搔抓患處,穿著純棉透氣衣物減少摩擦。飲食中多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等深色蔬菜,適度進行游泳等低強度運動改善微循環(huán)。皮膚持續(xù)出現(xiàn)新發(fā)紅點或伴隨瘀斑時,應(yīng)及時進行凝血功能檢測。