濕熱重可通過龍膽瀉肝丸、藿香正氣水、二妙丸等藥物治療，通常由飲食油膩、環(huán)境潮濕、脾胃虛弱、肝膽濕熱、下焦?jié)駸岬纫蛩匾稹?/p>

長期攝入高脂肪、辛辣食物易加重濕熱，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少火鍋、燒烤等油膩食物，增加冬瓜、薏米等利濕食材的攝入。

長期處于潮濕環(huán)境會誘發(fā)濕熱體質(zhì)，需保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，使用除濕機(jī)或放置活性炭吸附濕氣，避免穿未徹底烘干的衣物。

消化功能減退會導(dǎo)致水濕停滯，表現(xiàn)為舌苔厚膩、腹脹，可通過山藥粥、茯苓餅等健脾食物調(diào)理，配合八段錦等舒緩運動增強運化功能。

可能與情緒郁結(jié)、酒精攝入過量有關(guān)，通常出現(xiàn)口苦、目赤癥狀。龍膽瀉肝丸可清肝膽實火，配合菊花、夏枯草代茶飲輔助調(diào)理。

多由泌尿系統(tǒng)感染或生殖系統(tǒng)炎癥引發(fā)，伴隨尿頻尿急癥狀。二妙丸配合車前草、玉米須食療可清熱利濕，嚴(yán)重時需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。

濕熱體質(zhì)者日?？娠嬘贸嘈《罐裁姿?，避免久坐濕地，選擇游泳、太極拳等運動促進(jìn)排汗排濕。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等表現(xiàn)時，需及時到中醫(yī)內(nèi)科就診進(jìn)行體質(zhì)辨證，排除腎盂腎炎、前列腺炎等器質(zhì)性疾病。濕熱調(diào)理需注意藥物不宜長期服用，癥狀緩解后應(yīng)轉(zhuǎn)為飲食運動調(diào)理為主。