男士去皺紋可通過日常護膚、醫(yī)美治療、營養(yǎng)補充等方式改善。皺紋形成主要與自然衰老、光老化、面部肌肉活動、膠原蛋白流失等因素相關(guān)。
日常護膚是基礎(chǔ)改善手段。選擇含視黃醇、維生素C、煙酰胺等成分的抗皺護膚品,能促進膠原蛋白合成。防曬霜需每日使用,紫外線會加速皮膚彈性纖維斷裂。適度按摩可增強面部血液循環(huán),但需避免過度拉扯皮膚。
醫(yī)美治療針對較深皺紋效果顯著。肉毒素注射能暫時抑制動態(tài)紋,效果維持4-6個月。非剝脫點陣激光通過刺激膠原重塑改善靜態(tài)紋,需3-5次療程。透明質(zhì)酸填充適用于法令紋等結(jié)構(gòu)性凹陷,效果立即可見。
營養(yǎng)攝入對皮膚修復(fù)至關(guān)重要。補充膠原蛋白肽可提升皮膚彈性,建議每日攝入5-10克。維生素E和硒具有抗氧化作用,可通過堅果、深海魚獲取。每天飲水2000毫升以上能維持皮膚水合狀態(tài)。
少數(shù)頑固性皺紋可能需要聯(lián)合治療。對于皮膚嚴重松弛者,線雕或面部提升手術(shù)是最終選擇。所有醫(yī)美操作需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行,術(shù)前需評估皮膚狀態(tài)。出現(xiàn)異常紅腫或過敏反應(yīng)時應(yīng)立即就醫(yī)。