著涼感冒喉嚨腫痛頭痛但不發(fā)燒可通過(guò)復(fù)方氨酚烷胺片、板藍(lán)根顆粒、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、咽喉黏膜刺激、鼻竇充血等因素引起。
1、抗病毒藥物：
復(fù)方氨酚烷胺片含金剛烷胺成分，可抑制病毒復(fù)制，適用于早期感冒癥狀。連花清瘟膠囊通過(guò)廣譜抗病毒作用減輕咽喉腫痛，需避免與滋補(bǔ)類中藥同服。奧司他韋針對(duì)流感病毒有效，但普通感冒無(wú)需使用。
2、中成藥調(diào)理：
板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒功效，能緩解咽喉充血癥狀。雙黃連口服液含金銀花成分，可減輕頭痛和黏膜炎癥。服用時(shí)需忌食辛辣刺激食物，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減量。
3、止痛藥物選擇：
布洛芬緩釋膠囊能阻斷前列腺素合成，緩解頭痛和肌肉酸痛。對(duì)乙酰氨基酚片適用于不耐受布洛芬人群，但每日劑量不超過(guò)3000mg。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與酒精同服。
4、局部緩解措施：
西瓜霜含片通過(guò)薄荷腦成分麻痹咽喉神經(jīng)，減輕腫痛感。生理鹽水霧化可濕潤(rùn)氣道黏膜，減少干燥刺激引發(fā)的咳嗽。每日用淡鹽水漱口3次，能抑制口腔細(xì)菌繁殖。
5、免疫支持方案：
維生素C泡騰片每日1000mg劑量可縮短病程，鋅制劑能抑制鼻病毒復(fù)制。保證每日飲水量2000ml以上，蜂蜜檸檬水可緩解咽喉不適。睡眠時(shí)間需延長(zhǎng)至8小時(shí)以上。
飲食宜選擇百合粥、白蘿卜湯等清淡食物，避免油炸食品刺激咽喉。適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。保持室內(nèi)濕度50%-60%，頸部可佩戴絲巾保暖。若72小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)高熱或膿性痰液需及時(shí)就醫(yī)，警惕繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎或中耳炎。老年人及慢性病患者用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師，避免藥物相互作用。
